Artrose en sporten

Wanneer je last hebt van artrose dan zal sporten een stuk moeilijker gaan. De gewrichten waarvan het kraakbeen beschadigd is, kan je namelijk niet meer goed bewegen. De beweging van het gewricht zal gepaard gaan met pijn. Toch zal een arts mensen die last hebben van artrose aanraden om wat meer te gaan sporten. Het bewegen zal namelijk voor een smering van de gewrichten zorgen. Een voordeel hiervan is dat het kraakbeen niet verder zal beschadigen en dat bewegingen steeds minder pijn doen. Meer hierover lees je op: https://www.vrijvanpijn.nl/artrose/

Meer bewegen bij gewrichtspijn

gewrichtspijnOp het moment dat we pijn ervaren in ons lichaam dan is een natuurlijke reactie om dit gedeelte zoveel mogelijk te ontzien. Mensen met artrose doen dit ook vaak. Zo zal iemand met artrose in de knie bijvoorbeeld proberen om de knie zo min mogelijk te bewegen.

Hoewel dit de ervaring van pijn op dat moment wel enigszins zal verlichten is dit toch niet aan te raden. Door bewegingen uit de weg te gaan zal de artrose namelijk verergeren met het gevolg dat je na verloop van tijd het gewricht helemaal niet meer kunt gebruiken. Als je last hebt van gewrichtspijn is het daarom slimmer om juist wat meer je bewegen. Let wel op dat je sporten kiest waarbij de gewrichten niet te zwaar belast worden.

Soorten sporten die je kunt doen

Simpelweg claimen dat je met artrose meer moet sporten is geen goed advies. Niet alle sporten zijn namelijk aan te raden als je last hebt van de aandoening. Het beste kan je soorten sporten doen waarbij er sprake is van zo min mogelijk belasting op de gewrichten. Zwemmen is een uitstekend voorbeeld van een sport die goed geschikt is voor mensen met artrose. In plaats van joggen kan je beter rustig wandelen of kiezen voor nordic walking met stokken om je te ondersteunen. Fietsen is ook een soort sport die we kunnen aanbevelen. Welke sporten voor jou het beste zijn is afhankelijk van welke gewrichten aangetast zijn door de artrose. Het is slim om bij het maken van een keuze een gesprek te hebben met de behandelende arts om advies te verkrijgen.

 

Zijn medicijnen gedekt door de zorgverzekering?

artsOm genezing van een medische aandoening te bewerkstelligen worden in de meeste gevallen medicijnen voorgeschreven door een dokter. Het is wonderlijk wat in de geneeskunde tegenwoordig allemaal bereikt kan worden met het nemen van enkele medicijnen. Ons begrip van het menselijk lichaam is zoveel beter geworden dat we alles wat we nodig hebben voor genezing kunnen beïnvloeden.

Als medicijnen zo vaak de sleutel zijn om gezondheidsklachten te verhelpen, dan wil je uiteraard graag weten of medicijnen ook gedekt zijn door de zorgverzekering. Het antwoord op deze vraag is afhankelijk van welke soort medicijnen je nodig hebt en wat voor soort zorgverzekering je hebt afgesloten. Soms kun je een acupunctuur Rotterdam ook deels vergoed krijgen van je verzekeraar.

Binnen of buiten pakket en eigen risico

De zorgverzekeringen in Nederland hebben zoveel patiënten in hun bestand dat zij zo’n beetje alle ziektes al een keer voorbij hebben zien komen. Hierdoor hebben de organisaties ook zeer uitgebreide documentatie vast kunnen leggen welke soort medicijnen allemaal in het zorgpakket zijn opgenomen.

Het zou zomaar kunnen dat een bepaalde soort pil wel in het pakket zit en volledig of gedeeltelijk wordt vergoed en dat andere pillen die ongeveer hetzelfde kunnen bereiken buiten het pakket vallen. Deze moet je dan zelf betalen of je kiest voor de alternatieven die de zorgverzekering wel bereid is te vergoeden. Dan heb je nog te maken met het eigen risico op je verzekeringspakket. Het kan zijn dat je eerst dit bedrag moet voldoen voordat de verzekering medicijnen volledig dekt.

Voor de zorgverzekering experimentele medicijnen

Vooral onduidelijkheid is er op het gebied van medicijnen die door de zorgverzekering nog als experimenteel worden gezien. Het kan namelijk zijn dat je aan een ernstige aandoening leidt waar opeens een nieuw medicijn voor wordt uitgebracht. Omdat je veel ongemak ondervindt van je ziekte wil je dit maar al te graag proberen wanneer de dokter je hierover verteld.

Het nieuwe medicijn geeft een veel beter resultaat en je wilt daarom graag hierop overstappen. Het probleem is echter dat de zorgverzekering het nog als experimentele medicijnen ziet. Deze worden dan ook niet gedekt door je verzekeringspakket. Een probleem dat je moet aankaarten bij de zorgverzekering. Je behandelende arts kan hier vaak bij helpen.